Reiten mit dem Theraband


Auch hier gibt es zwei Möglichkeiten: Eine Reitstunde in der ihr das Theraband dazunehmt und mit Sattel in den verschiedenen Gangarten einige Übungen absolviert oder zur Sitzkorrektur über Kreuz verwendet. 

 

oder

 

Termin: NN
Eine "Sportstunde mit viel Kräftigung" auf dem Pferd. Zum Beispiel Bizepstrainig, Training der Rückenmuskulatur und der Beinmuskulatur. Weiterhin kann man die Haltung gezielt überprüfen und verbessern. Auch die Bauchmuskeln kommen dran. Es wird mit Haltegurten und AirexPads geritten. 

 

Inhalt: Aufwärmen und mobilisieren auf dem Pferde dann gibt es die Therabänder und die Übungen werden durchgeführt (ich mache in der Mitte vor) nach 30 min wird gewechselt und die jetzigen Reiter dürfen führen und umgekehrt. 

 

Zeit: ca. 60 min


Ausrüstung: Sportkleidung und Reithelm. Gerne auch Turnschuhe
 

 

Kosten: 16 Euro pro Person


Höchstteilnehmerzahl: 12 Personen