Reiten & Wellness Workshops

 

Die Trends im Freizeit- und Wellnessbereich verbinden sich:

erleben Sie Reiten und entspannen Sie danach bei einer Klangmassage! 

Ein losgelassener Sitz ermöglicht korrekte Hilfengebung und damit Harmonie in Balance zwischen Reiter und Pferd. Dafür bewältigt der Reiter viele Anforderungen an Koordination, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Kraft und Ausdauer. Verstärkt wirkt dies noch durch die Bewegung in Raum und Zeit auf dem Pferderücken.

Viele Alltagsbewegungen im Job, Haushalt und auch Freizeitbereich erfolgen häufig  einseitig und führen zwangsläufig zu Verspannungen die sich dann auf dem Pferderücken fortführen und auswirken. Probleme mit dem Takt, der Losgelassenheit und Anlehnung sind die Folge.
 
Wir wollen an diesem Wochenende gezielt an der Verbesserung des Reitsitzes arbeiten. Nach Workshopende erhält jeder Teilnehmer einen individuellen Trainingsplan für zu Hause.

 

Ablauf

Wir starten am Samstag mit dem Fitnesstest. Dann geht es aufs Pferd und es wird in der Gruppe geritten, dabei werden einige Sitzübungen ggf. auch mit Übungsgeräten (Theraband, Flexibar, Tennisringen oder Gewichtsmanschetten) durchgeführt. Die Reitstunden schließen mit einer Entspannungsübung auf dem Pferd ab.

Begeben Sie sich im Anschluss an die Reitstunde auf eine Klangreise bei der zertifizierten Klangmasseurin Elke Markworth. Lernen Sie die Klangschalen kennen, und stellen Sie sich auf Ihre individuelle Klangmassage für den nächsten Tag ein.

Der Samstag endet mit einem entspannten Ausklang und gemeinsamem Grillen. Am Sonntag starten wir mit individuellen Sitzschulungen an der Longe und jeder erhält seine idividuellen Klangmassage.

 

Klangmassage

Wichtige Wirkungsmerkmale der Klangmassage:


schnelles Erreichen tiefer Entspannung, da Klang das ursprüngliche Vertrauen der Menschen anspricht.
 

Loslassen von Problemen, Lösen von
Verspannungen und Blockaden durch diese tiefe Entspannung
.

Sanfte Massage und Harmonisierung jeder einzelner Körperzelle durch Klänge.
 

Positive Beeinflussung von Selbstbewusstsein, Kreativität und Schaffenskraft.
 

Den Jahren Leben schenken

Klangmassage Nach Peter Hess

loslassen – entspannen – wohlfühlen

 

Workshopkosten:
 - individueller Fitnesstest für Reiter,
- individueller Trainingsplan für zu Hause
- Sitzschulung an der Longe (30 min)
- gemeinsame Gruppenreitstunde max. 3 TN
  mit verschiedenen Sitzübungen (45 min)
- Fantasieklangreise (45 min)
- individuelle Klangmassage von zertifizierter
  Klangmasseurin (45 min)
- Grillen am Samstagabend inkl. Verpflegung
erhalten Sie zum Paketpreis von 189 Euro.